4 статьи по теме «для женщин» в блоге RawPlan.
Женский цикл и питание: как меняются аппетит, энергия и тяга к еде в 4 фазах цикла. Что есть в менструальную, фолликулярную, овуляторную и лютеиновую фазы для самочувствия и контроля веса.
ПП после 50 для женщин: питание при менопаузе, защита костей и мышц, контроль веса. Меню на неделю, норма белка, кальция и витамина D, продукты против приливов и набора веса.
ПП после 30 для женщин: что меняется в обмене веществ, как скорректировать рацион, меню на неделю с рецептами. Норма белка, важные нутриенты и привычки, которые помогают держать форму.
Кето-меню для женщин на 7 дней: распределение БЖУ, разрешённые продукты, рецепты и вход в кетоз. Особенности кето для женского организма, риски и кому такая диета не подходит.
RawPlan на главном экране
Открывается мгновенно. Без вкладок.
Поделиться → «На экран Домой».
Без App Store. Откройте этот сайт в Safari и добавьте на главный экран.